Ingegroeide teennagel voorkomen
Een ingegroeide teennagel is pijnlijk en komt veel voor, vooral bij de grote teen. Het goede nieuws: met de juiste knipmethode en goede schoenen voorkom je veel problemen.
Oorzaken van een ingegroeide teennagel
- Teennagels te kort of rond knippen
- Te krappe of puntige schoenen
- Stoten of druk op de teen, bijvoorbeeld bij sport
- Een erfelijk sterk gebogen nagel
6 tips om het te voorkomen
- Knip recht af. Knip niet in de hoeken en laat de nagel net zo lang als de teentop.
- Gebruik een teennageltang met een rechte bek in plaats van een klein schaartje.
- Vijl scherpe hoekjes licht bij in plaats van ze weg te knippen.
- Draag ruime schoenen met voldoende ruimte voor je tenen.
- Houd je voeten schoon en droog.
- Knip na het douchen, dan is de nagel zachter.
Alles in huis voor mooie nagels?
Stevige teennageltangen en ruime, comfortabele sokken vind je op bol.com.
Deze link is een affiliate link. Bestel je via deze link, dan ontvangen wij een kleine commissie, zonder extra kosten voor jou.
Let op: dit artikel geeft algemene tips en is geen medisch advies. Heb je een ontstoken of pijnlijke teen, neem dan contact op met je huisarts of een medisch pedicure.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de signalen van een ingegroeide teennagel?
Pijn, roodheid en zwelling langs de rand van de nagel. Bij een ontsteking kan er ook pus ontstaan.
Mag ik zelf een ingegroeide nagel wegknippen?
Liever niet. Zelf in de hoek knippen maakt het probleem vaak erger. Ga naar een (medisch) pedicure of je huisarts.
Wanneer moet ik naar de huisarts?
Bij een ontsteking, veel pijn, koorts, of als je diabetes of een slechte doorbloeding hebt.
