Brokkelige nagels: oorzaken en oplossingen
Nagels die splijten, afbrokkelen of zacht aanvoelen komen veel voor. Meestal zit de oorzaak in alledaagse gewoontes, en dat is goed nieuws: daar kun je zelf iets aan veranderen.
De 8 meest voorkomende oorzaken
1. Veel contact met water
Afwassen, schoonmaken en vaak handen wassen laten de nagel steeds opzwellen en weer krimpen. Daardoor laten de laagjes los en splijt de nagel.
2. Schoonmaakmiddelen en aceton
Agressieve middelen en remover met aceton onttrekken vet en vocht aan de nagel. Het resultaat: droge, broze nagels.
3. Verkeerd vijlen
Heen-en-weer vijlen met een grove vijl rafelt de nagelrand uit. Een fijne glazen vijl, in één richting gebruikt, sluit de rand juist af.
4. Droge lucht en kou
In de winter droogt de huid sneller uit, en je nagels ook. Je merkt dat vaak aan nagelriemen die gaan scheuren.
5. Te weinig verzorging
Nagels hebben net als je huid vocht en vet nodig. Zonder olie of crème worden ze stug en breken ze sneller.
6. Gel- en acrylnagels verkeerd verwijderen
Gellak eraf peuteren trekt de bovenste laagjes van je eigen nagel mee. Laat gel altijd goed losweken of professioneel verwijderen.
7. Voeding
Een gevarieerd eetpatroon met voldoende eiwitten, ijzer en B-vitamines ondersteunt de nagelgroei. Twijfel je of je iets tekortkomt, overleg dan met je huisarts.
8. Leeftijd en gezondheid
Met het ouder worden worden nagels vaak droger en brosser. Ook sommige aandoeningen en medicijnen beïnvloeden je nagels. Bij twijfel is de huisarts het juiste aanspreekpunt.
Zo maak je je nagels sterker
- Draag handschoenen bij afwassen en schoonmaken.
- Gebruik dagelijks nagelriemolie, het liefst vlak voor het slapengaan.
- Vijl met een glazen vijl en altijd in één richting.
- Kies acetonvrije remover en lak niet elke dag opnieuw.
- Houd je nagels wat korter zolang ze zwak zijn; korte nagels breken minder snel.
- Smeer na elke handwas handcrème, ook over je nagels.
Alles in huis voor mooie nagels?
Glazen vijlen, nagelriemolie en voedende handcrèmes vind je in het brede assortiment van bol.com.
Deze link is een affiliate link. Bestel je via deze link, dan ontvangen wij een kleine commissie, zonder extra kosten voor jou.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt het voordat mijn nagels sterker zijn?
Een vingernagel groeit gemiddeld zo’n 3 millimeter per maand. Reken op enkele maanden voordat een volledig nieuwe, sterkere nagel is uitgegroeid.
Helpt een nagelverharder?
Een nagelverharder kan tijdelijk helpen bij zachte nagels. Gebruik hem niet maandenlang achter elkaar; sommige verharders maken nagels juist stug en breekbaar.
Wanneer moet ik naar de huisarts?
Ga naar de huisarts als je nagels verkleuren, loslaten, verdikken of van vorm veranderen, of als de klachten niet verbeteren ondanks goede verzorging.
